- Úvod
- Domácí diagnostika
- Krokoměry
Krokoměry
Krokoměr zaznamenává kromě množství kroků a ujeté celkové vzdálenosti i množství spálených kalorií. Umožňuje tak porovnávání pokořené vzdálenosti na denní bázi – evidenci ujetých kroků a celkové fyzické aktivity až několik dní. Pokud si krokoměr necháte v ruce i přes noc, dokáže snímat a kontrolovat kvalitu vašeho spánku.
Denní limit kroků majících pozitivní účinek na zdraví člověka je 7 000 kroků, v případě, že chcete redukovat svou hmotnost, doporučuje se až 10 000 kroků. Krokoměry využívají citlivý 3D senzor pohybu, a tak se nestane, že by byly jako kroky počítány jakékoli otřesy (například při cestě autem).
Krokoměr si můžete použít jako stylový doplněk na ruku, nebo umístit do kapsy kalhot, tašky, batohu, pověsit na opasek – krokoměry jsou tenké a lehké, takže zaberou minimum místa.
Krokoměr pro své fungování využívá Li-ion baterie a lze jej nabíjet prostřednictvím běžného USB kabelu. Krokoměr je také možné spárovat prostřednictvím technologie Bluetooth s dostupnými aplikacemi ve vašem chytrém telefonu.