• Lavender
• Rosemary
• Tea Tree - Melaleuca
• Lemon
• Peppermint
• Eucalyptus
• Clove - Klinček
• Chamomile
• Frankincense
• Myrrh
• Grapefruit
• Oregano
• Ginger - Zázvor

• Snížení stresu - Inhalace levandule může pomoci snížit fyzický a duševní stres
  
• Nespavost – pomáhá zlepšovat kvalitu spánku, pokud se používá lokálně a vdechuje
  
• Krevní tlak - studie z roku 2017 ukázala, že levandule snížila krevní tlak po chirurgickém zákroku na otevřeném srdci
  
• Odpuzovač hmyzu - Zatímco vůně je atraktivní pro lidi, hmyzu se to nelíbí
  
• Poštípání hmyzem - pomáhá minimalizovat riziko infekce a snižuje svědění
  
• Mírné popáleniny - Pomáhá snižovat bolest před popáleninami. Naneste přímo nebo smíchejte s kokosovým olejem
  
• Ekzém - Aplikujte přímo na suchou kůži nebo smíchejte s kokosovým olejem ke zmírnění příznaků
  
• Nevolnost - pomáhá minimalizovat účinky nauzey. Umístěte kapku za uši nebo zvažte konzumaci kapky v ústech nebo v malé sklenici vody
  
• Akné - aplikujte, abyste zabránili zhoršení akné
  
• Pomůcka ke zmírnění bolesti - Pomáhá při zmírňování bolesti svalů a kloubů při aplikaci během masáže
  
• Úleva od bolesti během chirurgického zákroku - Studie ukazují, že používání levandule během chirurgického zákroku snižuje boles
  
• Růst vlasů - Studie na zvířecích modelech ukazují, že levandulový olej může pomoci při růstu vlasů
  
• Trávení - pomoc v zažívacím procesu
  

Levandulový esenciální olej se dobře mísí s hřebíčky a rozmarýnovými oleji.

 2. Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rozmarýn je běžná rostlina, která se často pěstuje v domácích zahradách. Bylo prokázáno, že má mnoho zdravotních výhod a podle článku z New York Times rozmarýn hraje velkou roli ve stravě jednoho z nejzdravějších a nejstarších žijících obyvatel světa, kteří žijí v italském Acciarolu. Rozmarýn může být používán pro následující účely:

• Paměť - studie z roku 2017 dospěla k závěru, že "Vdechnutí rozmarýnového esenciálního oleje zvýšilo zapamatování čísel"
• Traumatické poranění mozku (TBI) - studie používající zvířata ve studii 2016 ukázala zlepšenou funkci mozku u zraněných osob
• Ztráta vlasů - Studie z roku 2015 ukázala lepší růst vlasů, když se aplikovala na pokožku hlavy.
• Trvalo to však šest měsíců, abychom viděli rozdíl
• Horní respirační infekce - Vdechování bylinné směsi obsahující rozmarýn minimalizovalo příznaky infekce
• Svalové křeče - Tento éterický olej pomáhá uvolnit svaly při používání během masáže
• Antioxidantová ochrana - Rozmarýn je podle studií silným antioxidantem

UPOZORNĚNÍ: Někteří mohou být citliví na tento éterický olej a někteří mají kožní reakce. Rozmarýn se dobře mísí s oleji levandule a máty peprné

3. Tea Tree - Čajovník (Melaleuca alternifolia)

Tento esenciální olej pochází z listů stromu Melaleuca, které se vyskytují většinou v Austrálii. Vůně čajovníku je popsána jako léčivá a čerstvá. Čajový strom má mnoho výhod:

• Antifungální - Studie ukázaly, že tento olej má antifungální vlastnosti.
• Antibakteriální studie 2017 u myší ukázala, že inhalovaný olej z čajovníku může být užitečný při boji proti pneumonii. Je zapotřebí větší průzkum předtím, než se tento způsob používá u lidí.
• Studie z roku 2017 z Říma v Itálii ukázala, že opláchnutí úst s olejem z čajovníku bylo užitečné u těch, kteří mají zánět kvůli zánětu dásní
• Hojení ran - aplikujte lokálně k prevenci infekce
• Pomáhá kontrolovat lupy - aplikujte na pokožku hlavy, abyste snížili lupy
• Repelent proti hmyzu - Při aplikaci lokálně pomáhá udržet hmyz od těla

Čajovník se dobře mísí s levandulovým a myrrhovým olejem

4. Citron (Citrus limonum)

Cirtron je znám vůní, kyselou a sladkou zároveň. Tento éterický olej má mnoho využití. Používá se v kosmetických výrobcích díky svým antioxidačním vlastnostem.

• Poruchy trávení - Užívaný ve sklenici vody, může stimulovat trávicí proces
• Repelent proti hmyzu - Při aplikaci lokálně pomáhá udržet hmyz od těla
• Dezinfekční prostředek - smíchaný s vodou, může být použit k jemnému čištění povrchů
• Bolest v krku - Antioxidační vlastnosti pomáhají zabíjet viry v krku
• Péče o pleť - Smíšená s kokosovým olejem a nanesená na pokožku, pomáhá chránit před oxidací.

Citron se dobře mísí s eukalyptovým olejem.

5. Peppermint (Mentha piperita)

Máta peprná je dobře známá bylina a esenciální olej. Jeho vůně je ostrá a svěží a jedním z hlavních složek je mentol. V poslední době se používá jako ochucovadlo ve žvýkačce. Peppermint je původem z Evropy a má mnoho zdravotních výhod.

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS) - olej z máty peprné pomáhá zlepšovat příznaky u pacientů s IBS
• Bolest hlavy - může být užitečný při napětí a bolestech hlavy
• Potravinová příchuť - Může se přidávat do potravin k dalšímu ochucování
• Infekce nehtů - může pomoci při houbových infekcích
• Infekce kůže - Studie z roku 2012 ukázala ochranu proti kožním infekcím
• Infekce horních cest dýchacích - Vdechování bylinné směsi obsahující pepermint minimalizovalo příznaky infekce
• Svědění kvůli těhotenství - pepermint pomáhá minimalizovat svědění kvůli těhotenství, podle studií. Vyhýbejte se orální spotřebě
• Ekzém – pomáhá minimalizovat podráždění pokožky
• Růst vlasů - Studie z roku 2014 v toxikologickém výzkumu prokázala, by mohla pomoci při růstu vlasů

Peppermint se ndobre mísí s levandulí, rozmarýnem a eukalyptovými oleji

6. Eukalyptus (Eucalyptus globulus, Eucalyptus sideroxylon a Eucalyptus torquata)

Eukalyptus pochází z Austrálie, kde domorodci používají eukalyptus k léčbě infekcí dutin, infekcí dýchacích cest a bolesti. Zabraňte perorální spotřebě oleje.

• Infekce horních cest dýchacích - Vdechování rostlinné směsi obsahující eukalyptus minimalizuje symptomy infekce podle studií
• Antibakteriální studie z roku 2012 ukázala ochranu proti bakteriálním kožním infekcím při topické aplikaci
• Antifungální - eukalyptus aplikován lokálně může zabít houby
• Protinádorové vlastnosti - Studie ukazují, že eukalyptus může v laboratoři zabíjet nádorové buňky
• Přírodní deodorant - naneste na podpaží.

Eukalypt se dobře mísí s levandulovými a citrónovými oleji.

7. Clove - Hřebíček (Syzygium aromaticum)

Hřebíček je původně z jihovýchodní Asie az Indonésie a má podle studia v roce 2014 řadu zdravotních výhod včetně:

• Antibakteriální vlastnosti - pokud se lokálně aplikují na rány, mohou pomoci zabránit infekci
• Úleva od bolesti - Studie ukazují úlevu od bolesti, když se aplikují na bolest kloubů a svalů.
• Zuby - používané ve 13. století k úlevě od bolesti
• Repelent proti hmyzu - Při aplikaci lokálně pomáhá udržet hmyz od těla
• Orálně - hřebíčkový olej může být použit k léčbě ústní dutiny

• Úzkost - má utišující účinek
• Deprese - studie na zvířatech ukazuje, že inhalace heřmánku má antidepresivní účinky.
• Alergie a přínos pro astma
• Protizánětlivé - aplikujte na postižené místo
• Hojení ran - studie ukazují, že lokální aplikace je užitečná při hojení ran a prevenci infekce kůže
• Insomnie - nespavost
• Ekzém - lokálně aplikovaný
• Svalové křeče - lokálně aplikované

12. Oregano (Origanum vulgare)

Oregano je kvetoucí rostlina původně ze středomořského regionu. Používá se již celá staletí a má mnoho zdravotních výhod.

• Protizánětlivé vlastnosti
• Onemocnění srdce - Studie ukazují, že zabraňuje ateroskleróze nebo ucpání tepen.
• Trávení – pomáhá s trávicím problémem.
• Leaky Gut - chrání střevo před poškozením a pomáhá vytvářet zdravou střevní bariéru.
• Protiparazitické vlastnosti
• Chrání před rakovinou
• Chrání před houbovými infekcemi, podle výzkumu ve vědeckých zprávách

13. Zázvor (Zingiber officinale)

Tato bylina se používá v potravinách, ale také jako éterický olej. Zázvor má mnoho zdravotních výhod.

• Anti-nevolnost - Často používané těhotnými ženami a těmi, kteří podstupují chemoterapii na pomoc při kontrole nevolnosti
• Úleva od bolesti - aplikovaný na postižený kloub, má protizánětlivé vlastnosti
• Laxativní účinek - pomáhá při přesouvání střev