Prihláste sa k odberu Newsletteru
HALLUX - VALGUS (VBOČENÝ VELKÝ PALEC)
Hallux valgus je strukturální deformita kloubu palce na noze s vybočením palce navenek od středu těla a vybočením první záprstní kosti dovnitř. Deformita vzniká na genetickém podkladu a je zhoršována nevhodnou obuví, přetěžováním nebo úrazy.
Deformita je ne vždy bolestivá, často je však součástí rozsáhlejší patologické přestavby celého předonoží s přidruženými deformitami malých prstů na noze (kladívkovité prsty, bolesti pod hlavičkami záprstních kostí). Deformita je kromě kostních abnormalit spojena s prodloužením šlach a vazů na vnitřní straně palce as jejich zkrácením na vnitřní straně, s vykloubením drobných kostiček pod první záprstní kostí (sezamské kostičky). Okolí kloubu může být ztluštělé a začervenalé – toto je způsobeno tlakem na váček (burzu) v okolí kloubu, která se může zanítit (burzitida).
Hallux valgus dokáže velmi znepříjemnit život. V současnosti však existují rozličné pomůcky, které dokážou tyto potíže zmírnit: silikonový chránič a korektor určené k dennímu nošení, kde boční část silikonové pomůcky chrání kostní výstupek v oblasti palce vůči odírání a vnitřní část pro uchycení mezi palcem a prstem nohy slouží jako korektor. Další možností je noční bandáž. Jedná se o bezbolestnou nápravu deformace palce v noci během spánku.
Je však třeba vědět, že zmiňované pomůcky slouží spíše k předcházení zhoršování stavu než k úplné léčbě. I proto je dobré začít s léčbou v raném stádiu a nečekat, až se stav zhorší, protože bez léčby ke zhoršení určitě dojde. Dámy by měly v době léčby upustit od nošení lodiček a upřednostnit pohodlné boty s mírným podpatkem, dostatečně hluboké, které mají v přední části nohy i dost velký prostor na prsty. Výrobci zdravotní obuvi jako PEON, Dr. Luigi připravili několik vzorů vhodných k nošení při deformací prstů. Obuv se vyznačuje měkkou a pružnou kůží, širší špicí boty, která zajistí dostatek místa pro prsty.
Všechny uvedené pomůcky a zdravotní obuv naleznete také na našem internetovém obchodě, v kategorii Zdravotná obuv a doplnky Pokud lékař diagnostikuje vysoký stupeň poškození halluxu a vybočení I. přednártové kosti, následuje operační léčba. Operační řešení spočívá v uvolnění zkrácených měkkých tkání, v prořezání a posunu kostí nebo ve znehybnění kloubů. Bylo vypracováno mnoho metod, z nichž ani jedna není univerzální a jejich použití závisí na druhu deformity.
Pár rad, které pomohou Vašim nohám:
- obuv obměňujte a dbejte na to, aby byla stabilní
- nepoužívejte velmi úzkou obuv
- omezte nošení obuvi s vysokými podpatky na minimum
- pořiďte si noční dlahu pro korekci halux valgus
- pro chůzi na boso vyhledávejte nerovné povrchy (kamínky, písek, skály, tráva, nerovná země)
- v interiéru vašeho domova noste tvarované pantofle